{"id":75,"date":"2015-02-01T23:38:14","date_gmt":"2015-02-01T22:38:14","guid":{"rendered":"http:\/\/valeriane-cevennes.com\/?p=75"},"modified":"2015-02-03T22:31:31","modified_gmt":"2015-02-03T21:31:31","slug":"laubepine","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/valeriane-cevennes.com\/?p=75","title":{"rendered":"L&rsquo;Aub\u00e9pine"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/valeriane-cevennes.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/image.jpg\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-173 size-medium\" src=\"http:\/\/valeriane-cevennes.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/image-300x225.jpg\" alt=\"image\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a><\/p>\n<p>L&rsquo;aub\u00e9pine, la belle aub\u00e9pine de mai&#8230;<\/p>\n<p>Les po\u00e8tes et romanciers l&rsquo;ont souvent c\u00e9l\u00e9br\u00e9e.<\/p>\n<p>L&rsquo;aub\u00e9pine est un arbrisseau buissonnant pouvant atteindre 4 m de hauteur. Ses rameaux sont couverts de fortes \u00e9pines et ses fleurs blanches ou ros\u00e9es apparaissent en mai. Elle est tr\u00e8s connue en\u00a0Europe, en\u00a0Asie et le nord de l&rsquo;Afrique. Extr\u00eamement robuste, elle peut vivre jusqu&rsquo;\u00e0 500 ans.<\/p>\n<p>\u00a0<em>R\u00e9colte :<\/em><\/p>\n<p>\u00a0Les fleurs sont recueillies avant leur \u00e9panouissement et sont s\u00e9ch\u00e9es en couches minces. L&rsquo;odeur fraiche et agr\u00e9able disparait au s\u00e9chage. On r\u00e9colte \u00e9galement les sommit\u00e9s fleuries, qui sont s\u00e9ch\u00e9es \u00e0 plat ou en bouquets.<\/p>\n<p>\u00a0<em>Usages :<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em>L&rsquo;usage des fleurs d&rsquo;aub\u00e9pine est id\u00e9al contre l&rsquo;hypertension art\u00e9rielle, l&rsquo;art\u00e9rioscl\u00e9rose, les palpitations et autres irr\u00e9gularit\u00e9s du coeur.<\/p>\n<p>Antispasmodique et calmante, elle facilite le sommeil des nerveux et des angoiss\u00e9s, soulage des bouff\u00e9es de chaleur en p\u00e9riode de m\u00e9nopause.<\/p>\n<p>On l&rsquo;utilise en tisane classique du soir, seule ou associ\u00e9e \u00e0 d&rsquo;autres plantes comme la passiflore, le m\u00e9lilot, la val\u00e9riane et le tilleul.<\/p>\n<p>Les fleurs se pr\u00e9parent en infusion pendant 10 mn \u00e0 raison d&rsquo;une cuiller\u00e9e \u00e0 caf\u00e9 par tasse. On peut aller jusqu&rsquo;\u00e0 2 ou 3 tasses par jour, dont 1 le soir. En cure d&rsquo;entretien, une prise le soir suffit.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;aub\u00e9pine, la belle aub\u00e9pine de mai&#8230; Les po\u00e8tes et romanciers l&rsquo;ont souvent c\u00e9l\u00e9br\u00e9e. L&rsquo;aub\u00e9pine est un arbrisseau buissonnant pouvant atteindre 4 m de hauteur. Ses rameaux sont couverts de fortes \u00e9pines et ses fleurs blanches ou ros\u00e9es apparaissent en mai. Elle est tr\u00e8s connue&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-75","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-les-plantes-medicinales"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/valeriane-cevennes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75"}],"collection":[{"href":"http:\/\/valeriane-cevennes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/valeriane-cevennes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/valeriane-cevennes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/valeriane-cevennes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=75"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/valeriane-cevennes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":198,"href":"http:\/\/valeriane-cevennes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75\/revisions\/198"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/valeriane-cevennes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=75"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/valeriane-cevennes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=75"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/valeriane-cevennes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=75"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}